2020년	7월	·발행인 : 이동중학교 ·편 집 : 급 식 소 ·문의처 : 533-4194(영양사실)

식재료 원산지 표시	자세한 원산지 표시 및 영양량은 식당, 홈페이지등을 참고해주세요.
	쌀 (포천쌀)	김치(배추, 고춧가루)	쇠고기/ 가공품	돼지고기 /가공품	닭고기 /가공품	오리고기 /가공품	낙지	명태(동태,코다리)	고등어	갈치	오징어	꽃게	조기	두부 콩나물	청국장 /콩비지
	국내산	국내산	국내산 (한우)	국내산	국내산	국내산	중국산	러시아산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	수입산	국내산
	잡곡 및 찹쌀 : 농협 제품 사용, 채소 및 과일류 : 두류를 제외한 국내산 제품 사용
알레르기 정보	①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토,⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)는 식단표 옆에 번호로 표시합니다. 기타 표기되지 않은 식품의 알레르기 증상을 보이는 학생들은 급식 시 각별한 주의를 부탁드립니다. ★ 학생 및 교직원 추천메뉴입니다.

월	화	수 다 먹는 날	목	금
		7/1	7/2	7/3
		김치스팸볶음밥(5.6.9.10.13.) 나박김치(9.13.) 파인애플 크로크무슈(1.2.5.6.10.13.) 숭늉 * 에너지/단백질/칼슘/철분 941.4/38.8/601.1/2.7	찹쌀밥 북어콩나물국(5.6.13.18.) 두부양념구이(5.6.13.18.) 치킨커틀렛(1.2.5.6.13.15.) 배추김치(9.13.) 참외 * 에너지/단백질/칼슘/철분 866.6/46.2/699.2/4.7	현미밥 얼갈이된장국(5.6.13.18.) 불고기볶음우동(5.6.8.13.16.18.) 애호박부추전(1.5.6.) 총각김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 814.3/36/366.2/6.3
7/6	7/7	7/8	7/9	7/10
차수수밥 소고기미역국(5.6.16.18.) 떡잡채(2.5.6.10.13.18.) 탕수육(1.2.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.13.) 포도푸딩(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 853.5/42.9/122.8/4	흑미밥 참치김치찌개(5.6.9.13.18.) 감자채베이컨볶음(5.10.13.) 임연수카레구이(2.5.6.13.16.) 나박김치(9.13.) 무지개떡(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 863.7/41.2/190.9/7.5	비빔밥(5.6.10.13.) 오이냉국(5.6.13.18.) 배추김치(9.13.) 데리야끼닭꼬치(4.5.6.12.13.15.) 열대과일샐러드(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 862.7/36.2/176.7/11.9	현미찹쌀밥 감자깻잎된장국(5.6.9.13.18.) 오리불고기/무쌈(5.6.13.18.) 미역줄기볶음(5.6.13.18.) 배추김치(9.13.) 아이스슈(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 809.7/34.9/284.5/6.7	옥수수밥 김치수제비국(5.6.9.13.18.) 야채계란찜(1.5.6.13.18.) 푸실리비엔나야채볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.) 총각김치(9.13.) 짜요짜요(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 846.1/34.4/211.2/4.3
7/13	7/14	7/15	7/16	7/17
차조밥 건새우아욱국(5.6.9.13.18.) 닭야채볶음(5.6.13.15.18.) 까르보나라떡볶이(1.2.5.6.10.13.16.) 깍두기(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1010.7/56.7/537.2/5.1	잡곡밥(5.) 매콤한당면어묵탕(1.5.6.8.13.16.18.) 제육볶음/상추쌈(5.6.10.13.18.) 명엽채땅콩볶음(4.5.6.13.18.) 깍두기(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 799.2/54.4/244.4/5.2	곤드레나물밥(5.6.13.18.) 두부된장국(5.6.13.18.) 소떡소떡(2.5.6.10.12.13.15.18.) 배추김치(9.13.) 미숫가루(음료)(2.5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 874.8/35.2/314.4/5.6	찹쌀밥 녹두닭다리삼계탕(13.15.) 해초국수무침(5.6.13.) 삼치유자청구이(2.5.6.13.18.) 깍두기(9.13.) 수박 * 에너지/단백질/칼슘/철분 1099.4/57.6/136.3/5	기장밥 어묵국(1.5.6.13.16.18.) 미트볼케첩조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 콩나물무침(5.) 배추김치(9.13.) 요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 881.5/32.7/236.7/4.3
7/20	7/21	7/22	7/23	7/24
기장밥 김치말이국수(부식)(5.6.9.13.16.) 매콤감자조림(5.13.) 육전(돈육)(1.5.6.10.13.) 열무김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 969.7/47.4/130.1/4.1	차수수밥 오징어무국(5.6.13.17.18.) 동파육식장조림(2.5.6.10.13.18.) 건새우참나물무침(5.6.9.13.18.) 배추김치(9.13.) 수제도너츠(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 907.6/53.4/254.6/4.5	장조림버터비빔밥(1.2.5.6.10.13.18.) 매콤무채국(5.6.18.) 배추김치(9.13.) 자두 크로와상샌드위치(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1020.5/52.1/248.1/4.9	보리밥 육개장(1.5.6.13.16.18.) 고등어무조림(5.6.7.13.18.) 뿌리채소튀김(2.5.6.13.) 깍두기(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 791.6/30.7/140.2/4.1	잡곡밥(5.) 순대국(6.9.10.13.) 돼지고기김치찜(5.6.9.10.13.18.) 시금치고추장무침(5.6.13.18.) 석박지(9.13.18.) 제리뽀 * 에너지/단백질/칼슘/철분 774.7/44.1/174/7.2
7/27	7/28	7/29	7/30	7/31
찹쌀밥 팽이버섯된장국(5.6.13.18.) 참나물파채무침(13.) 캠핑구이/쌈장(2.5.6.10.15.16.) 배추김치(9.13.) 파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철분 1224.9/44.7/192.3/5.7	보리밥 소고기무국(5.6.13.16.18.) 순대야채볶음(5.6.10.13.18.) 모듬산적(1.2.5.6.10.13.) 깍두기(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 804.2/30.8/194/10.2	유부초밥(5.6.13.18.) 냉면(주식)(1.3.5.6.9.13.16.) 감자찐만두(1.5.6.10.16.18.) 열무김치(9.13.) 수박 * 에너지/단백질/칼슘/철분 840.7/32.1/248.7/6.2	차조밥 호박고추장찌개(5.6.13.) 돈육불고기(5.6.10.13.16.18.) 팽이버섯계란 오믈렛(1.2.5.10.12.13.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 884.5/55.7/213.7/5.8	기장밥 미니우동(5.6.13.18.) 콘슬로우(1.2.5.6.10.13.15.16.) 돈까스(1.2.5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 브라운소스(1.2.5.6.12.13.16.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 966.5/45.6/219.3/4.1